Naleśniki proteinowe z serem wiejskim i płatkami owsianymi z bananem
Spis treści
Te serowe, bananowe, owsiane, proteinowe naleśniki to smaczne, bogate w białko i zdrowe śniadanie lub przekąska na początek dnia! Te przekąski wielkości kęsa są miękkie, naturalnie słodkie i idealne do przygotowywania posiłków, ponieważ są zrobione ze zdrowych składników, takich jak ser wiejski, dojrzały banan i owies.
Są proste w przygotowaniu, odpowiednie dla dzieci i idealne na zabiegane poranki. Te małe kawałki naleśników to pożywny sposób na rozpoczęcie dnia, niezależnie od tego, czy zjesz je prosto z piekarnika, czy zachowasz na później.
Te niewielkie naleśniki z serkiem wiejskim, bananem i płatkami owsianymi są pełne białka i składników odżywczych i idealnie nadają się na szybkie śniadanie, przekąskę lub posiłek do przygotowania!
Składniki:
1 dojrzały banan, rozgnieciony
½ szklanki serka wiejskiego
1 jajko
½ szklanki płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 miarka proszku proteinowego waniliowego (opcjonalnie)
¼ szklanki mleka (jeśli potrzeba dla uzyskania odpowiedniej konsystencji)
¼ szklanki mini kawałków czekolady lub jagód (opcjonalnie)
Instrukcje:
