Czy kiedykolwiek natknąłeś się na przepis tak prosty i ekonomiczny, a jednocześnie pełen smaku i składników odżywczych, i pomyślałeś: „Dlaczego nie wiedziałem o tym wcześniej?” Dzisiaj odkrywamy taki skarb — warzywny placek, który nie tylko jest łatwy w przygotowaniu, ale także przyjazny dla portfela i zdrowia. Zanurzmy się w świecie szybkiego, zdrowego i pysznego gotowania z przepisem, który stanie się podstawą w Twojej kuchni.
Składniki
- 4 ziemniaki
- 1 por
- 2 marchewki
- Szpinak (100 g) – 3,5 uncji
- 1/2 czerwonej papryki
- 4 jajka
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 4 łyżki mleka
- 4 łyżki mąki
- 1/2 opakowania proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki soli, pieprzu
- Starty ser cheddar (50 g) – 1,8 uncji
- Sezam, czarne nasiona
