Trudno znaleźć osobę, która nie wie, czym jest jogurt i go nie lubi. Ten oryginalny fermentowany produkt mleczny był popularny wśród starożytnych ludów regionu.
Napój znany jest ze swoich cudownych właściwości. Szybko usuwa toksyny z organizmu, co jest bardzo pomocne przy kacu.
Jest to również dobry środek na wzmocnienie układu odpornościowego. A dla tych, którzy są na diecie, kefir będzie prawdziwym zbawieniem. Zaspokaja głód, jednocześnie zawierając minimum kalorii. A gotowanie jest takie proste
Składniki
Mleko 1 litr
Śmietana 4 łyżki.
Kontynuuj na następnej stronie
