Pół obranej cytryny: witamina C oraz pikantny i orzeźwiający akcent.
Cal świeżego korzenia imbiru: słynie z właściwości trawiennych i przeciwzapalnych.
Aby uzyskać dodatkowy zastrzyk witamin i pikantny smak, możesz opcjonalnie dodać garść pietruszki.
Jak najpierw zrobić sok z buraków, zbierz wszystkie składniki:
Pamiętaj, aby dobrze umyć każde warzywo.
Przed pocięciem buraków na małe kawałki, które zmieszczą się w sokowirówce, należy je obrać.
Jabłko przekrój wzdłuż i usuń rdzeń.
Usuń skórkę z cytryny.
Imbir, pokrojony w cienkie plasterki.
Przejdź do następnej strony
Przygotuj sok:
Ponieważ są one najtwardszym składnikiem soku, zacznij od buraków.
Jeśli używasz, dodaj po tym cytrynę, jabłko, imbir i pietruszkę.
Możesz wycisnąć więcej soku z buraków, zastępując je bardziej miękkimi potrawami.
Posmakuj nowości:
Dodaj sok do szklanki i dobrze wstrząśnij.
Aby uzyskać jak najwięcej wartości odżywczych, wypij natychmiast.
Podsumowanie
Oprócz tego, że jest smacznym napojem, ten przepis na sok z buraków jest aktywnym krokiem w kierunku lepszego stylu życia. Sok z buraków ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym obniża ciśnienie krwi i stany zapalne, i powinien stanowić stały element Twojej diety. Jeśli wypróbujesz ten przepis, może się okazać, że z każdym drinkiem poczujesz się lepiej. Jeśli szukasz zdrowego i pysznego napoju, aby dobrze rozpocząć dzień lub ugasić pragnienie w godzinach popołudniowych, spróbuj soku z buraków
