Podawać jako zdrową przekąskę z herbatą lub kawą.
Porady kulinarne
Aby uzyskać intensywniejszy smak, dodaj do mieszanki łyżeczkę cynamonu lub gałki muszkatołowej.
Orzechy możesz śmiało zastąpić ulubionymi nasionami lub suszonymi owocami.
Korzyści odżywcze
Owies dostarcza błonnika i niezbędnych składników odżywczych, wspomagając zdrowie układu trawiennego.
Jabłka zawierają witaminy i przeciwutleniacze, a suszone owoce zapewniają naturalną słodycz i energię.
Informacje dietetyczne
Wegetariańskie: Tak
Bez orzechów: Danie można przygotować bez orzechów, pomijając orzechy lub zastępując je nasionami.
Bezglutenowe: Używaj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych. Informacje żywieniowe (na porcję, w oparciu o 10 porcji)
