Składniki: Do podstawy: 120 g (4,2 uncji) orzechów włoskich, posiekanych 400 g (14 uncji) ciasteczek, pokruszonych 120 g cukru (0,6 szklanki) 2 g cukru waniliowego (0,5 łyżeczki) 60 g kakao w proszku (0,5 szklanki) 250 ml mleka (1,25 szklanki) 150 g masła (5,3 uncji) Do górnej warstwy: 20 g (0,7 uncji) orzechów włoskich, posiekanych 100 … Read more
1500g składników na jabłka tłuszcz do formy 150 g margaryny lub masła, miękkiego 120g cukru 1/2 opakowania proszku do pieczenia 220g mąki 1,5 kg jabłek obranych, wydrążonych 3 jajka masło do smarowania Cynamon przygotowanie Zobacz następną stronę
Idealny początek dnia Wyobraź sobie, że budzisz się z miską czystego komfortu – kremową, odżywczą owsianką jabłkową, która rozpieszcza kubki smakowe i odżywia ciało. To nie jest zwykłe śniadanie; to poranny rytuał, który łączy w sobie dobroć płatków owsianych, naturalną słodycz jabłek i daktyli oraz ciepłe objęcie cynamonu. Każda łyżka to celebracja smaku, odżywiania i … Read more
Składniki: Na naleśniki: 500 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę 1 puszka tuńczyka, odsączonego 1 cebula, drobno posiekana 1 marchewka, starta 2-3 łodygi cebuli dymki, posiekane 1 jajko 100 g sera (np. Cheddar), startego 4 łyżki mąki Czarny pieprz do smaku Sól, do smaku Olej roślinny do smażenia Na sos z jogurtu greckiego: 3 … Read more
Składniki na ciasto: 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka drożdży instant ½ szklanki (120 ml) ciepłej wody 1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie, aby uzyskać bardziej intensywny smak) 1 szklanka (120 g) mąki uniwersalnej, przesianej ½ łyżeczki soli Składniki na kurczaka: 250 g (9 uncji) bezkostnego kurczaka, pokrojonego w kostkę 1 łyżeczka czerwonego proszku chili 1 … Read more
💚SKŁADNIKI – 1 ząbek czosnku – 100 ml mleka (może być roślinne) – Sól do smaku – 1 szklanka zielonych perfum (natka pietruszki i szczypiorek) – Olej roślinny tyle, aby zgęstniał 💚 SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Kontynuuj na następnej stronie
Wegańska pełnoziarnista owsianka to pyszna i pożywna opcja śniadaniowa. Jest idealny na dobry początek dnia. Możesz dostosować swoją owsiankę, dodając dodatki, takie jak orzechy lub owoce. Płatki owsiane pełnoziarniste są najlepszym źródłem błonnika, minerałów i witamin. Jest bezglutenowy i stanowi najlepszą opcję dla diety roślinnej. Wegańskie pełnoziarniste płatki owsiane Korzyści z pełnoziarnistych płatków owsianych: Jest … Read more
Naleśniki z serem wiejskim i bananem to idealne połączenie puszystego naleśnika z pysznym nadzieniem z sera wiejskiego i banana. Ten przepis łączy lekką, przewiewną konsystencję naleśników z kremową mieszanką sera wiejskiego, która dodaje potrawie białka i bogactwa. Niezależnie od tego, czy robisz śniadanie dla rodziny, szybką przekąskę, czy nawet zdrowy deser, te naleśniki z pewnością … Read more
Składniki: Na hummus: 200 g suszonej czerwonej soczewicy (1 szklanka | 7 uncji) – baza tego bogatego w białko hummusu! 3 łyżki tahini: Ta pasta sezamowa dodaje orzechowego bogactwa i kremowej konsystencji. 1/2 łyżeczki kminku: ciepła, ziemista przyprawa, która wspaniale komponuje się z soczewicą. 1/2 łyżeczki soli: dla wzmocnienia ogólnego smaku. 180 ml wody z … Read more
Składniki (filiżanki i gramy): Ciasto: 3 ⅓ szklanki (400 g) x 2 Sos pomidorowy: ½ szklanki (100 g) Sól: 1 łyżeczka (5 g) + ½ łyżeczki (3 g) Oliwa z oliwek: 1 ½ łyżki stołowej (20 ml) Oregano: 1 łyżeczka (5 g) Parmezan: 1 szklanka (100 g) Ser prasowany: 1 ⅔ filiżanek (200 g) + … Read more
