Uncategorized

Kolagen jest niezbędnym białkiem do utrzymania zdrowej skóry. Zachowuje elastyczność skóry, pozwalając jej rozciągać się i powracać do naturalnego kształtu. Ta elastyczność jest niezbędna do zapobiegania zmarszczkom, wiotczeniu i drobnym liniom. Dieta bogata w witaminę C, aminokwasy i przeciwutleniacze jest kluczowa dla tworzenia kolagenu. Picie bogatego w składniki odżywcze soku z marchwi, buraków, cytryny i … Read more

Składniki 5 średnich ziemniaków Zimna woda (do zagotowania) 1 puszka tuńczyka w puszce (około 150g) 1 cebula, drobno posiekana 1 marchewka starta na tarce 1 pęczek cebulki dymki, posiekanej 1 jajko 100 gramów sera startego 4 łyżki mąki Sól do smaku Pieprz czarny, do smaku Olej słonecznikowy (do smażenia) Instrukcje Zobacz następną stronę

Wprowadzenie: Nie zawsze mamy czas na długie gotowanie, ale to nie oznacza, że musimy rezygnować z pysznych dań. Dla zabieganych, a także tych, którzy cenią prostotę, idealnym rozwiązaniem jest przepis na szybki, smaczny obiad, który przygotujesz w zaledwie 15 minut. Potrzebujesz tylko trzech składników, aby stworzyć posiłek pełen smaku i energii, który zadowoli podniebienie i … Read more

Niezbędne składniki: Dla dyni: 750 g dyni lub dyni (moja babcia wolała typu Angola, z jędrnym miąższem, ja użyłam cukinii). 20 g sody oczyszczonej (około 10 g na każdy litr wody). 2 litry zimnej wody. Na syrop: 500 g cukru. 1 litr wody. Przygotowanie: Kontynuuj na następnej stronie

Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud! Jeśli chodzi o utratę wagi i poprawę zdrowia, nie ma magicznego rozwiązania. Jednak niektóre naturalne pokarmy i napoje, takie jak woda imbirowa, mogą pomóc w spalaniu tłuszczu i zwiększeniu metabolizmu. Woda imbirowa to prosty, ale niezwykle skuteczny napój, który regularnie spożywany … Read more

Oczywiście! Orange Delight to świeży i lekki deser, idealny na specjalne okazje. Oto przepis, który możesz dostosować do swojego smaku: Składniki: Do podstawy: 200 g suchych herbatników (typu digestive) 100 g roztopionego masła Do kremu: Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie 500 ml mleka 150g cukru 4 żółtka jaj 50 g skrobi kukurydzianej Skórka starta … Read more

Składniki 1 szklanka płatków owsianych 4 szklanki wody Sok z trzech cytryn 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 5 minut. Odcedź płatki owsiane i wsyp je do blendera. Jeśli chcesz uzyskać odrobinę słodyczy, dodaj cztery szklanki wody, sok z cytryny i miód. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelej napój do … Read more

Wprowadzenie: Deser lodowy typu spaghetti to pomysł, który rozbawi i zachwyci Twoich gości! Połączenie zimnego, kremowego lodu z oryginalnym wyglądem sprawia, że wygląda jak prawdziwe spaghetti, ale w wersji deserowej. Idealny na gorące dni, na przyjęcia, czy jako wyjątkowa uczta dla dzieci i dorosłych. W tym przepisie pokażemy Ci, jak przygotować ten fantastyczny deser w … Read more

1. Naturalny oczyszczacz powietrza Czy zauważyłeś kiedyś, jak posiekana cebula pochłania silne zapachy w Twojej kuchni? To zjawisko może na tym się nie skończyć! Cebula zawiera związki siarki, które prawdopodobnie pochłaniają niektóre zanieczyszczenia obecne w powietrzu. W pomieszczeniu ze słabą wentylacją lub takim, w którym występuje nieprzyjemny zapach (tytoń, wilgoć, zwierzęta), posiekana cebula umieszczona w misce może pomóc w … Read more

Muffiny z cukinią stanowią smaczną odmianę typowej słodyczy. Napełnione śródziemnomorskimi smakami, takimi jak oliwa, pomidor i oregano, te babeczki są idealne jako przekąska lub lekki posiłek. W towarzystwie pikantnego sosu z pewnością zachwycą podniebienie. Tutaj wyjaśniamy, jak je wykonać: Składniki: Na muffinki: 3 małe starte cukinie Oliwa z oliwek, do smażenia Sól dla smaku 10-12 … Read more