Uncategorized

Jabłko jest jedną z najpowszechniejszych i najzdrowszych roślin na świecie. Ze względu na niską wartość energetyczną jest to doskonały owoc dla osób dbających o wagę. Jest bogaty w witaminy, minerały i wiele innych dobroczynnych substancji takich jak: białka, błonnik, tłuszcze roślinne. Zawiera również witaminy (A, B, C), żelazo, olejki eteryczne, potas, wapń, karoten, magnez, sód, … Read more

Ciasto chmurkowe z jogurtem To ciasto to prawdziwa chmura w ustach: miękkie, lekkie i idealne na każdą okazję. Dzięki puszystej konsystencji i delikatnemu smakowi jogurtu jest tak proste w przygotowaniu, jak i w delektowaniu się nim. Idealne do kawy lub chwili słodkości z rodziną. Gotowy na spróbowanie lekkości? 🌟 Składniki 4 jajka 150 g cukru … Read more

Jeśli szukasz szybkiej i smacznej przekąski, oto przepis, który będziesz chciał wypróbować. SKŁADNIKI 250 g serka śmietankowego 200 g odsączonego tuńczyka 2 łyżki majonezu sól pomidorki koktajlowe sałata Kontynuuj na następnej stronie

Biszkopt marmurkowy Składniki: 3 jajka L (duże) lub 4 M (średnie). 1 jogurt cytrynowy 1 miarka oleju słonecznikowego (z garnkiem jogurtu) 2 miarki cukru 3 miarki jogurtu, mąka 1 torebka proszku do pieczenia Royal 2 łyżki kakao Masło do natłuszczenia formy. Przygotowanie: Kontynuuj na następnej stronie

To bogate i soczyste ciasto daktylowe składa się z soczystych daktyli, cukru i odrobiny wanilii, co tworzy pyszną słodką ucztę. Perfecto para cualquier occasión, el pastel está ozdobiona orzechami lub migdałami, lo que le agrega un toque crujiente y de sabor extra. Ya sea que se serva como fririo o postre, este pastel de dátiles … Read more

Składniki: Płatki owsiane: 150 g Jabłko: 1 (do musu jabłkowego) Jajko: 1 Jabłka: 3 średnie (do nadzienia) Rodzynki: 30 g Miód: 10 g Woda: kropla do gotowania jabłek Płatki migdałowe: do posypania Olej roślinny: do nasmarowania formy Instrukcje: Zobacz następną stronę

A może przygotujesz zdrowy i pyszny przepis na ciasto, który wpasuje się w Twoją dietę? To świetna opcja dla tych, którzy uwielbiają zjeść babeczkę po południu, ale nie chcą przytyć, a co najważniejsze, nie zawiera białej mąki, jednego z największych złoczyńców organizmu. Sprawdź  przepis na ciasto bananowe krok po kroku . Przepis na ciasto bananowe blenderem Składniki … Read more

Znajdź czas na przygotowanie   przepysznego wegetariańskiego chleba, który będzie gotowy w zaledwie 30 minut  . Przepis ten jest szczególnie polecany tym, którzy nie lubią jeść warzyw i na pewno się sprawdzi. Zachwyć całą rodzinę tym przysmakiem o każdej porze dnia. Teraz albo nigdy nie zakładaj fartucha i idź do kuchni. Wszystkie instrukcje znajdziesz poniżej. Przygotowanie: 15 minut … Read more

SKŁADNIKI: Kotlet z kurczaka Serek śmietankowy Sól, pieprz i papryka Szczypiorek do smaku Przygotowanie: Najpierw dobrze rozgnieć kotlety z kurczaka z obu stron. Następnie przyprawiamy kotlety z obu stron. Teraz pokrój szczypiorek i przykryj go serkiem śmietankowym. Rolada (tutaj wolę wykałaczki, jeśli chcesz zrobić to drutem, to bez problemu to zrobisz)” Następnie dobrze zrumienić na … Read more

składniki 1 szklanka puree z dyni 1 szklanka mąki samozadowolenia 1/4 szklanki granulowanego cukru 1 jajo 1/4 szklanki mleka 1 łyżeczka proszku cynamonowego 1/4 łyżeczki mielonego pimento 1/4 łyżeczki złożonych goździków Kontynuuj na następnej stronie